Day 9 Sikat Gigi Saat Puasa

-
Day 9 

Sikat Gigi Saat Puasa 



Saat puasa kita hanya memakan asupan makanan pada saat sahur dan berbuka hingga malam. Banyak diantara kita yang tidak memperdulikan kebersihan mulut dan gigi di bulan ramadhan ini. Sebenarnya walaupun bulan puasa kita wajib merawat gigi dan mulut dengan benar agar terhindar dari sakit gigi dan gigi berlubang. Disini aku akan berbagi tips agar puasa mulut tetap fresh dan terjaga dari gigi berlubang. 

1. Sikat gigi setelah sahur dan sebelum tidur Jangan mager ya untuk sikat gigi setelah mengkonsumsi makanan, dengan menyikat gigi kita bisa memakan makanan apa saja tanpa takut gigi berlubang karena sudah kita rawat dengan menyikat gigi saat setelah sahur dan sebelum tidur. 

2. Lebih banyak makan makanan yang bergizi saat puasa Dalam hal ini bukan berarti kita tidak boleh mengkonsumsi makanan yang manis-manis seperti coklat, permen, berbagai jenis es dan sebagainya. Boleh tetapi jangan berlebihan dan imbangi juga dengan makan asupan bergizi seperti sayur-sayuran dan lain sebagainya. 

3. Sikap gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung lebih banyak mint Karena dengan pasta gigi yang mengandung mint menurut saya akan lebih member kesegaran pada saat berpuasa dan juga lebih membersihkan gigi dan menghindari dari bau mulut tentunya. 

Nah jadi itu dia sedikit penjelasan tentang sikat gigi saat puasa yang juga saya lakukan ketika berpuasa agar mulut dan gigi tetap terjaga kesehatan dan kesegarannya. Jika gigi tidak dirawat apalagi saat berpuasa maka akan membuat puasa tidak nyaman dan alhasil kita bisa-bisa tidak khusyuk beribadah dan malas untuk bersosialisasi karena mulut yang tidak nyaman. Oleh karenanya rawatlah kesehatan gigi dan mulut sedini mungkin agar kita memiliki mulut dan gigi yang terawat sehingga ibada pun jadi khusyuk dan lancar. 

Jadi, jangan lupa sikat gigi yang rutin 2-3 kali sehari ya, kalau bulan ramadhan minimal 2 kali sehari agar terhindar dari kuman-kuman membandel serta sisa-sisa makanan yang kita makan saat berbuka puasa dan sahur. Oke sekian dulu yaa pemaparan kali ini semoga bermanfaat… 

Wassalam. 
By : Rini Khairuni 
 @bloggerperempuan 
#bloggerperempuan 
#30HariKebaikanBPN  

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Day 27 Jajanan Saat Lebaran

-
Image
Day 27  Jajanan Saat Lebaran  Jika lebaran telah tiba biasanya umat muslim sibuk menyiapkan hal-hal untuk keperluan lebaran, dan mereka bahkan punya tradisi atau budaya tersendiri dalam menyambut lebaran setiap tahunnya. Adapun diantara keperluan saat lebaran adalah jajanan yang ada saat lebaran seperti kue-kue saat lebaran baik kue yang kering atau pun kue bolu yang biasanya dibawa untuk sanak saudara di kampung halaman.  Setiap 2 hari atau bahkan 1 minggu sebelum lebaran kue-kue untuk lebaran sudah tersedia di toko-toko kue atau swalayan ataupun supermarket di setiap daerah. Kue-kue yang dijual biasanya terdiri dari kue nastar yang tidak pernah absen dari menu kue lebaran, kue kering putri salju, kue kacang, kue kastangel, dan masih banyak lagi kue kering dengan berbagai jenis yang menarik dan lezat. Nah, bagi aku dan keluarga biasanya jarang membeli kue kering karena kami lebih senang membuatnya sendiri di rumah walaupun ada juga beberapa kue yang dibeli diluar. 
Read more

Day 28 Momen Terbaik Ramadhan Ini

-
Image
Day 28  Momen Terbaik Ramadhan Ini   Bulan ramadhan adalah hal yang ditunggu-tunggu tidak hanya aku pribadi juga seluruh umat islam di muka bumi ini. Ramadhan adalah bulan yang penuh keberkahan di dalamnya selain bisa mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan beribadah juga menjalin silaturahmi yang erat sesama muslim. Biasanya dalam setiap bulan ramadhan kita memiliki momen terbaik tersendiri yang kita anggap paling berkesan dan tidak bisa dilupakan bahkan kalau bisa momen itu diulang lagi di ramadhan tahun depan.  Pada ramadhan kali ini ada beberapa momen terbaik yang gak bisa kau lupain selama bulan penuh berkah ini. Pertama, momen dimana aku bisa berbuka puasa bersama anak yatim piatu dip anti asuhan dan ini adalah momen pertama kalinya dalam hidup aku berbuka puasa dengan anak yatim dipanti asuhan, semoga ramadhan kedepan Insya Allah bisa aku lakukan lagi bukber dipanti asuhan ini. Kedua, momen dimana pertama kalinya aku melaksanakan ibadah puasa dengan teman-tem
Read more

Day 26 Mengisi waktu selama Ramadhan

-
Image
Day 26  Mengisi waktu selama Ramadhan  Di bulan Ramadhan banyak hal yang dilakukan yang identik dengan beribadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT, namun setiap umat muslim beribadah dengan cara yang berbeda-beda saat bulan ramadhan tiba. Biasanya selain mengisi waktu dengan ibadah atau amalan yang bermanfaat kita juga bisa melakukan hal-hal yang positif kepada lingkungan sekitar kita, misalnya berbagi dengan sesama atau melakukan hal yang baik untuk sesama agar ibadah kita dibulan ramadhan ini lebih diberi keberkahan oleh Allah SWT.  Hal-hal yang positif yang aku lakukan untuk mengisi bulan suci ramadhan kali ini adalah yang pertama, melakukan buka puasa bersama organisasi ke panti asuhan. Kami menganggap bahwa jika buka puasa bersama anak yatim piatu lebih bermakna dari pada kita bukber di luar atau di café-café yang tidak terkesan sama sekali, jika bukbernya bareng-bareng dipanti asuhan selain bisa ngumpul sama teman-teman juga bisa berbagi bersama anak-anak y
Read more